今天来聊聊关于吃桃的好处有多少，吃桃的好处的文章，现在就为大家来简单介绍下吃桃的好处有多少，吃桃的好处，希望对各位小伙伴们有所帮助。
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1、桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。
2、 桃常被作为福寿吉祥的象征。
3、人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。
4、故桃又有仙桃、寿果的美称。
5、 桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。
6、桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
7、桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
8、 中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
9、桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。
10、《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。
11、主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。
12、桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。
13、 未成熟桃的果实干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功能。
14、阴虚盗汗、咳血的患者，将碧桃干10—15克加水煎服，有治疗作用。
15、跌打外伤瘀肿患者，可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末，用米醋调服，可消瘀去肿，治愈外伤。
16、 桃花也可入药。
17、将白桃花焙燥研成细末，每次1—3克蜜水调服，对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。
18、而桃树皮中分泌的树脂，性黏稠，味甘苦，无毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。
19、 桃虽好吃，但不可多食。
20、李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益”。
21、常言“桃养人”是指食桃适度恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
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